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Quante volte correre alla settimana

Categoria dell'articolo:Allenamenti

Quante volte correre alla settimana? E' giusto o sbagliato andare a correre tutti i giorni? Se ti sei appassionato al running da poco, o se corri già da qualche tempo…

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Hoka One One Clifton 7: la mia recensione

Categoria dell'articolo:Recensioni

Scarpa da running Hoka One One Clifton 7. Ecco cosa ne penso. Nome: Hoka One One Clifton 7 Colori disponibili: tantissimi! Sul sito di Hoka One One la scelta è…

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Guida al recupero dopo una corsa lunga

Categoria dell'articolo:Allenamenti

Cosa fare per il recupero fisico dopo una corsa lunga: la guida definitiva Che tu ti stia allenando per correre una maratona, una mezza maratona, o semplicemente la tua prima…

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Categoria dell'articolo:Allenamenti

Unghie nere e incarnite sono disturbi tipici del runner. Cosa sono, perché ne soffriamo e cosa possiamo fare per prevenire questi fastidiosi inconvenienti. Moltissimi runner soffrono di dolore e fastidio…

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